¿Qué es Breathwork y cómo es la experiencia?
Estas optimizaciones en la operación del sistema cardiorrespiratorio favorecen una mayor sensación de bienestar y calma en nuestra rutina cotidiana. Este simple ejercicio puede asistirte a calmarte y a mejorar tu concentración en cuestión de segundos. Con práctica constante, observarás una mejora notable en tu habilidad para enfocarte y gestionar el estrés. Tu respiración lleva … Read more